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Activites
Le transport se fait en covoiturage, avec indemnisation kilometrique au chauffeur.Il n'y a pas de cloisonnement entre les 2 groupes.Elle a pour objectif le developpement des muscles profonds, l'amelioration de la posture, l'equilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.Echauffement avec petits enchainements, travail musculaire avec etirements, abdo, fessiers.La necessite est d'etre en bonne forme physique.Les inscriptions ont lieu pour la saison.Elles s'adressent a celles et ceux qui veulent marcher regulierement.La permutation pour certains marcheurs moyens reste possible Routine échauffement musculaire.
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Abdos Fessiers avec Stéphanie Martin
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portail de l'association sportive Gym Loisirs Eybens
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